Naturheilkunde

Die moderne Naturheilkunde verbindet traditionelle Heilverfahren mit aktuellen ganzheitlichen Methoden. Je nach Beschwerdebild kommen unter anderem klassische Pflanzenheilkunde, Gemmmotherapie (besondere Form der Pflanzenheilkunde mit Knospenextrakten), ausleitende Verfahren, Homöopathie und bioidentische Hormone zum Einsatz.

Die Naturheilkunde unterstützt dabei körperliche Empfindungen, emotionale Reaktionen und innere Haltung in ein stimmigeres Gleichgewicht zu bringen.

Funktionelle Beckenbodentherapie 
(gerätegestützt)

Der Beckenboden steht in enger Verbindung mit dem Bauchraum, der Atmung, dem Nervensystem und hormonellen Regulationsprozessen. Spannungen und Veränderungen in diesem Bereich können sich auf ganz unterschiedliche Weise im Körper zeigen und zu verschiedenen Beschwerden führen.

Je nach Befund beziehe ich körperorientierte Verfahren zur Spannungsregulation und Unterstützung der natürlichen Beckenbodenfunktion in die Behandlung mit ein.

Bei Bedarf kann ein ergänzendes sanftes geräteunterstütztes Verfahren für den Beckenboden eingesetzt werden. Die Anwendung erfolgt bekleidet und wird in Dauer und Häufigkeit individuell abgestimmt. 

Mikronährstofftherapie

Die Mikronährstofftherapie arbeitet mit Vitaminen, Minaralstoffen, Spurenelementen und pflanzlichen Wirkstoffen, um den Körper in seinen natürlichen Funktionen zu unterstützen. Belastungen wie Stress, Erkrankungen, Medikamente, unausgewogene Ernährung können dazu beitragen, dass der Nährstoffbedarf steigt. Das kann sich zum Beispiel auf Energie, Stimmung, Stoffwechsel und das Immunsystem auswirken.

NADA-Akupunktur

Die NADA-Akupunktur ist ein standartisiertes Akupunkturverfahren das am Ohr angewendet wird. Dabei werden fünf genau definierte Punkte am Ohr mit sehr feinen Nadeln stimuliert. Die Methode wurde ursprünglich zur Begleitung bei Stress- und Belastungssituationen entwickelt. Heute wird sie allgemein zur Regulierung des Nervensystems eingesetzt und kann in Phasen, in denen sich Gewohnheiten oder Verhaltensmuster verändern, als hilfreiche Begleitung erlebt werden.

Die Behandlung findet in einer ruhigen entspannten Atmosphäre statt und kann sowohl im Liegen als auch im Sitzen erfolgen. Die Nadeln verbleiben etwa 30-45 Minuten im Ohr. (Anstelle von Nadeln können auch magnetische Ohrkügelchen auf die Punkte geklebt werden)

sowie

NADA-Akupunktur in der Gruppe

Die NADA- Methode kann auch in der Gruppe in einem gemeinsamen, ruhigen Rahmen angewendet werden. 

Viele Menschen empfinden die Gruppenatmosphäre als besonders unterstützend, da sie eine tiefe Entspannung und ein Gefühl von innerer Stabilität fördern kann.

Eine Gruppensitzung dauert insgesamt etwa 45 Minuten. Nach einem kurzen Ankommen desinfizieren die Teilnehmer*innen selbstständig die zu behandelnden Bereiche in den Ohren. Anschliessend werden die Nadeln gesetzt und verbleiben etwa 30-45 Minuten im Ohr während die Gruppe zur Ruhe kommt. 

Die Gruppenform eignet sich gut für Menschen, die regelmässig etwas für ihr emotionales Gleichgewicht, Stressabbau oder eine innere Zentrierung tun möchten. Sie kann eine praktische Möglichkeit sein, die NADA- Anwendung regelmäßig in den Alltag zu integrieren.

Psychokinesiologie

Die Psychokinesiologie geht davon aus, dass frühere Erfahrungen Einfluss darauf haben können, wie wir heute fühlen, handeln und auf Belastungen reagieren. Unter Stress greifen wir oft automatisch auf vertraute Schutzmechanismen zurück. Das kann sich zum Beispiel in Überreaktionen, wiederkehrenden Mustern, Schmerzen oder Unverträglichkeiten zeigen.

Mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests werden solche unbewussten Belastungen sichtbar. So kann verständlich werden, welche früheren Erlebnisse mit der aktuellen Situation oder dem körperlichen Empfinden zusammenhängen.

Durch behutsames Wahrnehmen und Verarbeiten können sich angestaute Gefühle lösen und das Nervensystem zur Ruhe kommen. Begleitend können z. B. Atem- und Entspannungsübungen, gezielte Gesprächsführung und Elemente der Inneren-Kind-Arbeit sowie Akupunktur eingesetzt werden. So können neue Wege im Umgang mit Emotionen und Belastungen entwickelt und die Selbstwahrnehmung gestärkt werden.